深いところのバランス

【今日の一句】

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「骨だけで 立てる姿勢が 理想形」

理想の姿勢は、筋肉に負担がかからない姿勢です。

できるだけ骨で支える姿勢。

姿勢が崩れるほど、あちこちの筋肉が頑張らなければなりません。

体の深いところでのバランス感覚を磨きたいものです。

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