使い方

【今日の一句】

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重心の 移動に脚が ついていく

当院には、スポーツやダンスをしている10代の中高生も来られます。

やはり腰や脚などの故障が多い。

体を手技でほぐすだけではなく、体の使い方もアドバイスしていきます。

その基本になるのが、姿勢であり、歩き方です。

正しい姿勢で正しく歩くことができなければ、正しく走ることはできません。

ポイントは「脱力」。

特に、手や足といった末端部分の力を、いかに抜けるか。

あきらめないで、ご相談ください。

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