蹴らない

【今日の一句】

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グイーーーンと 脚のつけ根を 伸ばして歩く

後ろに蹴る意識だと、足に余計な負担がかかり、故障のもとです。

つけ根を伸ばす意識のほうが、無理なくストライドが広がり、楽に歩けます。

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