バレリーナに習おう

皆さまゴールデンウィークはいかがお過ごしですか?もりたカイロプラクティックは下記の通り営業いたします。

明日3日(金)はまだ予約をお受けできますので、希望される方はお早目にご予約ください(082-222-9633まで)。

5/2(木)20時まで営業

5/3(金)17時まで営業

5/4(土)12時まで営業(午前のみ)←受付は終了しました

5/5(日)休み

5/6(月)休み

【今日の一句】

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みぞおちを キュッと引き上げ バレリーナ

バレリーナは常に上に引き上げられる意識を持つといいます。

みぞおちをキュッと上げるだけで、腰から背中が伸びますね。ここがしっかりすると、自然に肩の力が抜けてきます。

ちなみにバレリーナのつま先立ちの姿勢は、妖精役の人を本当に吊り上げていたときの動きが発祥だそうですよ。

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